日テレで今週やってる
おばさま
相変わらず食べてばっかだったけど、運動して代謝あがったからカロリーゼロ
からだweek
身体の健康のために運動やからだに美味しいものを食べる習慣つけよー！！
ってゆ～週間。
それもあってってわけじゃまったくないんだけど、たまたま今週は何気にからだweekだったんじゃない？
なワタシの日記
この間の木曜日………
久々に秋晴れだった横浜🌞
リモートでやってるヨガの先生が
｢たまには外で気持ち良くヨガしない？｣
て嬉しいお誘い♥️
近くの大きな公園で🧘♀️してきました🎵
雲ひとつない青空の下で🧘♀️🌞
お姉さん達
♪が揃って片足上げてポーズしてる
♪が揃って片足上げてポーズしてるカオス
に
お散歩にきた保育園児、固まる
お散歩にきたワンちゃん🐕️
ど真ん中で日向ぼっこしだす
ハプニングもありだったけど、
初の外ヨガ🧘♀️
これぞ太陽礼拝🌞
って感じで気持ち良くじんわり汗かけて身体を暖められて
めちゃめちゃ気持ち良かったーー
……………………………
そして今日、
昨夜から雨が降っていたけど朝には止んでくれて、
パパと計画してた
豊洲市場まで🚴♂️🚴💨
運動🚲️
着いてみると
｢本日休業日｣
水曜 日祭日はお休み
の看板……………
やってもーた
完璧リサーチ不足だったけど、
ならば仕方ない、築地市場行こう！
臨機応変に！
ができるパパ
築地場外へ移動して
きつねやのモツ煮込み丼❗️
完食からのー🥢
とんぼやさんで
マグロのステーキ串✨
をワケワケして食べました🎵
目の前で炙ってくれて
ホロホロのトロトロで間違いなく美味しい
その後はお台場まで🚴♂️🚴💨
フジテレビ見学しちゃったり
映えースポット行ったり、、、
豊洲市場散策なはずが、
東京見学🗼
になりました
東京は横浜と違って急な坂もないし、自転車レーンも多数設けてくれているから
とっても走りやすくて軽く汗ばむ良い運動になりました🎵
からだweekに偶然重なった感じの
運動週間
楽しかったー
運動の秋❗️
満喫させてくれたパパに感謝♪
楽しい一日を
ありがとう！！
次こそは豊洲市場リベンジね