血液型の派生について
前の記事でコメントもらった内容が面白かったので追加でのせます
どうやって血液型が派生したかについてです。
どっかのサイトよりアフリカ大陸にいた人類の祖先のほとんどはO型であったと考えられています。彼らは狩猟民族であり肉を食べて生活していました。
アフリカで生活していた人類が生活圏を広げていくなか、アジアから中東にかけてＡ型の人々が現れました。彼らは農耕民族であり、穀物や農産物を食べ、定住していきました。
生活圏を広げていく過程で農耕に適さないヒマラヤなどの山岳地帯でＢ型の人々が現れました。彼らは遊牧民族であり、干し肉や乳製品を食べ、移動しながら生活していました。
最後にＡ型とＢ型からＡＢ型の人々が現れました。ＡＢ型はＡ型とＢ型の性質を受け継いでおり、比較的新しい血液型のため人口に対する％が低くなっています。
血液型ダイエットというのがあるらしい
概要をまとめたもの
【A型】農耕民族がルーツで、穀物や野菜が体に合う
【B型】は遊牧民族がルーツで、肉や乳製品を消化する力が強い
【O型】は人間の原始の血液型と言われていて、狩人がルーツなので、高タンパク質の食べ物が合う
【AB型】は歴史的には新しい血液型で、A型とB型の両方の特徴を併せ持つ
上記を踏まえると、体質的に得意不得意があるので、それによって効率の良い食べ物が決まってくるという事みたい
【A型（ベジタリアン）】
やせやすい…大豆製品、野菜（全般）、植物性油
太りやすい…肉（全般）、乳製品、小麦
【B型（肉/野菜どちらもOK）】
やせやすい…肉（全般）、卵、乳製品（低脂肪）、レバー、青菜
太りやすい…とうもろこし、ピーナッツ、小麦、そば
【O型（肉食系）】
やせやすい…肉（赤身）、レバー、魚介、ほうれん草
太りやすい…小麦グルテン（めん類）、カリフラワー、キャベツ
【AB型（分類不能）】
やせやすい…豆腐、魚介類、乳製品、青菜
太りやすい…肉（赤身）、とうもろこし、小麦、そば
次回こそ、腸内細菌について書きます