朝スイム今朝5時半から今年3回目の朝スイム🏊♂️いきなりフィンでドルフィンキックからのスタートであっという間に息が上がりました👍その後は最も苦手なプル💧💧相変わらず進まない!最後の50mハードでは脚攣って終了😣きついけど頑張って起きて泳がんといかん🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️😃