今日も朝は冷え込んで、暖房入れてるのに寒くて起きれない💧
明日も寒そう💧
ということで昼休みにちょっとだけランニング🏃
昼でも相当寒くてちょっと躊躇したけど頑張りました😀
ガーミンの心拍ベルト購入したから、乳酸閾値とか測定しようと思ったけどうまく作動せず💧
また明日チャレンジしよう。
接地時間とか左右バランスが、ランニングダイナミクスポッドと比べ左右差が大きい💧
胸に着ける分多少の誤差が生じるのだろうけど、それでも均一に越したことはないので、少しずつ調整していこう。
昨日は階段はできなかったけど、今日は👌でした😀