最近^_^

ブログがご無沙汰になってきた💧

色々やる事が多くてなかなか書けません💧

と言って甘えちゃダメだな😵

また日々の事を書き留めていこう💪

で今朝は初めてのノルディックウォーキングをやってみた🏃

とあるシューズマスターもオススメでランニングにもスゴく効果があるらしい😀

とりあえず2km程ウォーキング。

予以外と難しい💧

腕振りとポールの設置、歩幅感覚など少しずつ精度を上げていこう💪