2ヶ月をきった^_^

6月18日の唐津虹の松原トライアスロンまで2ヶ月をきってしまった💧

なので今週あたりから早朝をラン🏃か自転車🚴。昼休みにプール🏊🏻か自転車🚴

夜はラン🏃かプール🏊🏻をうまく組み合わせながらトレーニング予定💪💪

早速今週火金は昼休みにプール🏊🏻

水木金土と早朝ラン🏃距離は短いけど最後入ってるダッシュ🏃

時間できた合間に3本ローラー🚴

木曜は昼休みに自転車のポジション変更したので外を数キロ走ってみた✌️

なかなかいいかも👍

そんな感じの1週間で日曜日はセンチュリーラン佐賀を走りまーす🚴