早朝雨ラン>_<

今朝は予報では雨💧

6時起床で外を確認するも降ってなかった👌

週末走れなかったのでGO🏃

と張り切って出た瞬間雨が💧😰

仕方ないからそのまま小雨の中8km程ラン💧🏃

家に着いた途端土砂降り😱

と思ったら夕方にはこんな夕日が😀

書き忘れ💧

本日のトレーニング

早朝ラン 約8km

昼休み ３本ローラー30分

夜 パーソナルジムで体幹 1時間