美容はもちろん精神的、身体！自分を大事にしたいから！！

去年、無理が重なり入院してから精神的にも身体的にも不安定。。。
老け込むし
だから！いろいろ変えていきたいから！！
やってみた事。感じた事。
変われた事とか！！
備忘録