最近では
サプリメントのCMを
見ないことはない
健康への意識が
高まっていることは
とても良いことだと思う
サプリメントは
クスリとは違い
健康食品なので
副作用はないもの
と思い込んでいた
ところが
製薬会社が出していた
サプリメントで
腎疾患を発症したと…
そんなことあるの
と思いながらも
クスリの場合
効果、作用があるので
副作用が生じる
サプリメントも
何かしらの効能、作用
があるということは
副作用もあるかもしれない
と思った
作用には反作用がつきもの
なんとなく
自然な考え方なように思える
物理学的には
作用・反作用の法則
逆をいえば
副作用のないものを飲んでも
何の効果もない
飲む必要もない
かもしれない…
飲んでいる方を
否定するつもりは
ないですよ
当事業所の利用者さんでも
膝がいたいからと
サプリを飲んでいる方は
たくさんいます
軟骨がすり減って
痛みが出ている
と診断され
手術はしたくないから
軟骨に効くと
いうサプリを飲む
という方は
たくさんいるように思います
作用があれば反作用がある
という法則を考えると…
気づかない反作用がなければ
良いなと心配になります
もし副作用がないなら
飲まなくても良いのでは…
膝関節においては
軟骨が減ってしまうと
関節の適合が偏ってしまい
集中して圧力がかかる部分が
出てくることで
痛みが生じます
関節が適合していない状態
土台が崩れている状態に近い
とも言えるかと
土台のバランスが悪いので
そのバランスを
どうやって補うのか?
人間には関節を安定させている
筋肉があります
関節を安定させるために
筋力を向上させていくことで
痛みが軽減することがあります
やもくもに
筋力をつけようとして
無理に運動をしても
痛みを強くしてしまうこともあります
動くと痛い
痛いから動きたくない
動かないから筋力は低下する
悪循環になっていませんか?
悪循環にハマる前に
一度、当事業所に相談してみてください