アクティブレストの本当の意味

あー。
ブログ勢いで始めたのはいいけど、サボりまくりだ。

こう言うときは勿論ランもサボりぎみ。

前の職場で知り合った人がジョグ誘ってくれるので、その時走るだけ•••
その人が故障で少し走れなかったので私もついでに休養(笑)

これを積極的休養(アクティブレスト)と言う。訳がない！

でもね少しずつ体脂肪は落ちてる(≡^∇^≡)

秋のマラソンシーズンまであと半年。

秋の勝負レースは

大阪(抽選待ち)
神戸(抽選待ち)
湘南(今週末申し込み)
しまだ大井川
つくば
富士山

の申し込めたやつになるだろうけど、
関西は泊まりでいけるかわからないから、つくばか湘南が現実的かな。

湘南は地元先行枠がかなり激戦だったみたいで、30分せずに定員になったとか。
まずは0次関門クリック戦争にかたなければ!
シーズン初戦はどうしても走り込み不足になりがちだからハーフにしようかな。
制限に間に合うかがかなりふあんだけど。