人生初のD判定〜人間ドック

全ては免疫だと思っていて、

このイラストのように

病気なんてプロテクト精神

でしたが、

年に一度の確認検査の

人間ドック

まさか

まさかの

D判定！！

人生初、、、、、、

どうなる？ワタシ？？

【花鳥風月スタイル診断パーソナル診断】

ZOOM対応　２時間コースを新設しました。

ZOOMは限定５名様までとなります☆

対面希望の方も

十分なスペースがある場所を使います。

土日週末、および祝日で開催

ご希望の日時を第３希望まで

お申し付けください☆

時間は　対面の場合は１０時から１６時

　　　　　 ZOOMの場合は１０時から１９時まで

　（いずれもスタート時間です）

＊５日前までが受付締め切り

申し込みは下記にございます。

青空が目に沁みる

こんばんは！

ご訪問ありがとうございます。

風のHyperアドバイザーhiromi☆です。

年に１度の人間ドック

に昨日行ってきました。

突き抜けるような青空を見ながら

気持ちよく歩いて検診センターへ

こちらはもうかれこれ１５年ほど

お世話になっている場所

さてさて今年はいかに？

ずっと胃の検査はバリウムでしたが、

昨年から年齢を考えて

胃カメラに切り替えました。

年に一度の人間ドック～アクロバティックなバリウム検査✨✨✨

『年に一度の人間ドック～アクロバティックなバリウム検査✨✨✨』年に一度の人間ドック✨一年間の生活習慣がわかってしまう日じっくりと自分の身体に向き合い、見直して、真摯に向き合う大事な日でもあります北風が強めな日は暖かいスタ…

ameblo.jp

昨年は麻酔というか鎮静剤を打たなかったので、

かなりオエオエしながら

苦しかったのですが、

看護師さんが背中をさすってくれたおかげで

なんとか乗り越えました。

周りにきくと

「麻酔打たなかったの？？」って驚かれましたが、

自分でも知らなかったので、

今年は麻酔をしようと決意

５６７渦なので

検診センター内にあるはずの雑誌がないことは

知っていたので、

図書館で借りた本を持参していきました。

それがこちら！

「世界一効率がいい最高の運動」

所謂、HIITのことなんですが、

この本がめちゃくちゃシンプルかつ面白くて

待ち時間の間、夢中で読みました。

当たり前だけど、

基本は

・バランスの取れた食事

・良質な睡眠

・適度に負荷のかかった運動

健康寿命についても述べてあり、

いわゆる寿命と健康寿命の間には

女性だと１２年ほど開きがあると書いてあり、

ひぇぇぇぇぇ！それは嫌だーーー
最後まで動ける、

健やかなココロと身体でいたい！！

と思った訳です。

そのためには

こちらをしましょう！

と４分間でいい運動

（HIIT)が例としてあがっていたのです。

熟読しながらだったので、

待ち時間が苦にならず、

あっという間にラストの胃カメラまで

いきました。

で、

「鎮静剤をお願いします。」

と伝えたところ、

先生が

「昨年より管が細くなったから、しなくても

大丈夫じゃないかなぁ。。」

とおっしゃるのです。

確かにかなり細くなっている。。。

麻酔のなにか症状がでても嫌かなぁ。。と思い、

では今回も麻酔なしでとTRY

したのですが、

やはり

おぇおえぇぇぇっ

ぇぇぇぇえええええええ

またもや看護師さんが

優しく背中をさすってくださり、

どうにか耐えられました。

はぁぁぁぁぁぁ。。。。。。

で、その後は３０分経ってから

楽しみなお食事。

メニューも選べて美味しかったりします(笑)

あとは

結果の面談をして帰宅。。。

毎年ほぼAで大丈夫だよなーと

思っていたのですが、

なんと一箇所

初の

Ｄ判定

を受けてしまったのれす。。。

がーーーん💦

ワタシ、入院するの？

部位は割愛しますが、

それ以外はほぼA

面談の先生は

「まぁ、気になる成分がでていたので、

このあたりで検査しとこーかー」って

感じで再検査するといいですよ。

と、軽妙な語り口。。。。

ワタシ、ドウナルノ？

思考が一瞬停止しましたが、

なんだか先生が軽い感じなんで

いまいち、落ち込めず💦

来年早々に

再検査の予約を入れました。

ってか年末年始も

おとなしく暴飲暴食しないように

過ごそう

そっと、決意。

やはり半世紀生きていると

身体にガタきますね。

自分では全く自覚がなくても

がんばって毎日勤労してくれている、

自分の身体

大切にせねば！！

御年９０歳のタキミカさん（まさに目標）

のように

楽しく笑顔でいるためには

折り返し地点で

自分の身体を見直し！！

パワーエイジング💓

人間ドックの帰り道には

どこかお買い物でもしようーかな

とか思っていましたが、

なんとなくそんな気分になれず、

次回の検査まで

やりたいことを

ノートに書いておこう！

もはや

婚活ならぬ、

転職活動ならぬ、

終活かぁぁぁ？

って感じですが。

やりたいことは

全部やっていこうと

ココロ新たに！

控えていた小麦粉を

食べてやれーーーと（？）

銀座のお気に入りのパン屋さんで

パンを買ってお持ち帰り

小さなことでも

どんどんやっていくのだい！

DSMN🎶

もっとHyper👑に生きよう🐧❤✨🎵

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