土用カウントダウン～先ずは衣食住を整える

暑い夏は

なぜか和が気になります。

こちらは

船橋屋さんのあんみつ

黒蜜をかけていただきました。

この二日間

勉強を頑張った自分へ

甘い甘いご褒美を・・・

部屋にテントが欲しいなー✨秘密基地みたいな

こんばんは❗

ご訪問ありがとうございます。

風のHyperアドバイザーHiromi☆です。

三連休中日

毎度毎度ですが暑かったですね。

今日は午前中に講義を受けに行き、

メンバーと楽しいランチのあとは

家にいました。

明日は出勤のため、

今日は溜まった家事を一気にやりました。

ワタシは

日中は冷房しない派で、

汗だすのが好きなんです。

元々代謝は良いのですが、

水分とりながら、家事して、汗をだし、

それでも身体が沸騰したら、

水シャワー浴びてスッキリ

また家事しての繰り返し。

老廃物が出るせいか、

お肌ツルツルになります❗

もちろん、熱中症には注意ですが、

部屋の風遠しは良いので。

(なんせ風のHyperアドバイザーだから笑)

土用は２０日から

しかも明日の最強月の最強日に

プロジェクト直前スペシャルが・・・

という訳で(？)

なるだけ身辺を整えておきます。

そうすれば

部屋に帰った時にニュートラルで

いられるから・・・

やはり衣食住✨が基本

衣は洋服、靴を整える

夏は白率高いワタシです。

しかもコットン素材が多く、

手洗いをして、

アイロンもします。

いくつかトップスの白を

整える。

これなら毎朝悩むことなく、

ボトムスはなんでも合わせられます(*^^*)

やはり美味しゅうございました@船橋屋あんみつ

食

こちらは保存食作り

玄米を炊き、小分けにして冷凍

その間に冷や汁作り

冷たいお味噌汁みたいなものです。

キュウリやプチトマトなど

夏野菜もいれます。

本当は鯵の干物とか焼いて入れると

美味しいのですが、今回は手を抜いて

サバ缶を投入

あとは

茄子、お揚げ、ミョウガ、ネギなど。

ショウガをすりおろして入れると

美味しいです。

冷蔵庫に入れておけば

３，４日は保ちます。夏場でも。

朝、夜など、この冷や汁に玄米あれば

あとは納豆とかでオッケー

見た目いまいち？でも冷や汁LOVE💕

それから

新ショウガをスライスして

ミツカンのやさしいお酢で漬けます

いわいるガリです。これは美味しい

で、最後はいつものニンニク醤油漬け

これは常備してます！

これで夏バテ対策は大丈夫です。

なんだかんだ言って

一汁二菜くらいが夏はちょうどよく

これらが毎日でも飽きません(^.^)

最後は

住

これはベットカバーにシーツに

全て丸洗いして整えます。

やはり睡眠

仕事が激務な毎日に今月はなりそうで、

良質な睡眠は身体のためにも大事です。

日常をなるべく丁寧に過ごし、

土用に備えます。

あ、鰻も食べなくちゃ～🎵

(食べることばかり笑)

DSMN🎶

もっとHyper👑に生きよう🐧👑💕💕

■花鳥風月スタイル診断とは？

酒井つまこ考案のルーツと調和のファッションスタイル診断です。

人がそもそも持っている外見の魅力を知る診断で、目鼻立ちによって「花」「鳥」「風」「月」の４タイプに分け、その各グループの美しさを際立たせよう！というものです。

イメージコンサルやパーソナルカラー診断とはちょっと違う、効果絶大のファッションスタイル診断方法です。従来の平均的な容姿に近づけていくメイクやヘアスタイルと違い、個人の美しさを生かすことを目的とし、個人個人が生まれながらに持っている個性を魅力として引き出すために各グループによって似合う素材、デザイン、柄、髪型、メイク、お洋服、バッグ、靴など、頭からつま先までお伝えする講座です。

魅力を生かすことは、自分を認めることにつながります。顔立ちは、その人のルーツそのものです。たくさんの人が自分の魅力を知り、それを輝かせていけますように。