六日目
ああ～～～。
洗濯してたらこんな時間になちゃった。
ひとつだけまとめてから寝ようかな。
「１日３０分を続けなさい。」（古市幸雄）
具体例いっぱいの実証ずみ勉強法
人生勝利の勉強法５５ですって。
むりむり、５５こも無理。
マジックナンバー７ っ言うじゃない。
どんなにおおくても７つまでよね。
１、動機づけの方法とは？
勉強にはタイミングが大切。
「勉強したい」と思った時にすぐ行動すること。
２、どうしたら勉強の習慣がつくの？
１日３０分でいいから、１年、５年、１０年と続けること。
３日坊主でも、それを５０回やったら、１５０日続けたことになる。
３、脳科学に基づく正しい勉強法とは？
それは、ある項目を勉強する→この勉強の１週間後に復習する
→２週間後に２回目の復習をする→１ヵ月後に復習する。
こうすると記憶が定着する。（エビングハウスの実験より ）
４、勉強の成果はいつでるの？
３ヵ月後かもしれません。６ヵ月後かもしれません。
１年後かもしれません。しかし、あるとき、じぶんでも
びっくりするくらいの結果が出ます。まちがいありません。
勉強し続けた人にしかわかりません。
（記憶力を強くするP２２０～２２１＜池谷祐二著＞参照）
５、効率よく知識を吸収するコツは？
勉強したことを、人に教えるつもりで勉強すること。
実際教えてみると、効果バツグン。
６、勉強時間を捻出する方法は？
テレビを見ない。朝３０分、早起きをする。通勤時間を利用する。など
７、長く勉強を続けるコツは？
１日の勉強時間をよくばらないこと。
目標をきちんと設定すること。
これくらいにしとこうかな、あんまりやっても続かないといけないから。
最後にひとつ
目標は、最終目標、中間目標、１日目標の３つをたてること。
そうすれば、目標が叶う。
そういえばうちのだんなが、「ゴールをまず、決めて
逆算して行動すれば結果は出る。」っていってたけど
このことといっしょみたい。
よし、わたしも、これの考え方でこのブログつづけていこうかな。
おやすみなさい。
＊人気ブログランキングに参加しています。
よかったら、下のロゴマークをプチッと押してください。
P.S.夫の書棚には、古市さん、池谷さんの本も何冊もあるわ。
（まったく、買いすぎ、うちの家計はどうなるの・・・・）
- 「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55/古市幸雄
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
- 僕たち、どうして勉強するの?「1日30分」を続けなさい! 2/古市 幸雄
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
- 記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)/池谷 裕二
- ￥1,029
- Amazon.co.jp
- のうだま―やる気の秘密/上大岡 トメ
- ￥1,260
- Amazon.co.jp