今日から9月☆
7月と8月は、ウォーキングお休みしたり、色々さぼり気味だったので
体重が 平均して1～1.5キロほど 戻りました。
体脂肪は ほぼ変わらずだけど、停滞期→少しずつまた増傾向にあるのは良くない
今年も、秋から本格的なウォーキングをしようと思っているので
ぼちぼちウォーミングアップ開始。
イージートーンも、そろそろ履きつぶしていたので新調。
白から黒に
白い方は、リーエクスペリエンス。
黒は、ゴーアウトサイド
デザインはあまり好きじゃないけど、通勤ウォーキングには無難な色
フワフワ感がやっぱり最高☆
楽しくモリモリ歩こう
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