埼玉県三郷市高州1丁目
漢方エステ はな
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ありがとうございます。
痩せる炭水化物って聞いた事
ありますか？
炭水化物＝糖質＝ダイエットの敵＝太る
そんなイメージですよね。
痩せるなんて無いない‼️
情報が網羅するこの時代
何が正しいか
しっかり調べないと。。。
ただ言えるのは
健康も、不健康も自分次第
命ある物
食べた物で体は出来ています。
つまり
何を食べるかによって
健康にも不健康にもなり得るのです。
炭水化物も意味あって存在します。
その中でも
白い炭水化物(精製された物)は痩せにくい
・白い米
・パスタ
・ラーメン
・うどん
茶色い炭水化物(精製されてない)がやせやすい
・玄米
・蕎麦
この茶色い炭水化物に変えるだけでも、
健康とダイエットに近づく？
意識して
茶色い炭水化物を摂取してみましょう。
明日は朝から営業しております。
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👇白い炭水化物
4月の空き状
11日 〜12時、18時以降ご案内出来ます。
12日 19時よりご案内出来ます。
13日 19時よりご案内出来ます。
14日 19時よりご案内出来ます。
15日 〜12時
16日 19時よりご案内出来ます。
17日 19時よりご案内出来ます。
18日 16時よりご案内出来ます。
19日 🈵
20日 19時よりご案内出来ます。
21日 19時よりご案内出来ます。
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23日 19時よりご案内出来ます。
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25日 お好きなお時間ご案内出来ます。
26日 19時よりご案内できます。
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