こんにちは)^o^(
声で元気を引き出す♪
ボイストレーナーの赤松宏美です。
日曜日に、心身統一合氣道の「氣の講座」に行ってきました。
先月に続いて2回目、今回は「氣の呼吸法」を習ってきましたよ！
氣の呼吸法は、書籍「氣の呼吸法」に詳しく書いてあります。
でも、簡単（に見える）ことほど、習慣にしずらいのですよね。
三日坊主にもならなかった気が…
今回の講座では、先生の誘導に合わせて何度か繰り返しました。
その後は自分の呼吸のペースで。
本を読んでやるよりも、聞いて実践する方が、カラダで覚えやすいですね！
「戦争中のことです。藤平光一先生は氣の呼吸を、兵隊80人を率いて行軍の最中にやっていました。
そして、80人全員、無事に生きて連れて帰られたそうです。奇跡のようなお話です」
と、指導者の先生がおっしゃっていました。
そんなことを思い出しながら、昨日電車の中で、雨の中を歩きながら、「氣の呼吸」を繰り返しました。
マスクをしていたから、苦しかった～。
そして、1つ発見があったんです！
「あっ！普段のレッスンでやっているストレッチと、氣の呼吸をしている時の、背骨の動きがそっくり！」
それをカラダで実感したとき、なんだかうれしくなりました。
氣の呼吸法、毎日お風呂上がりにやるのがおススメ！カラダの中を浄化できるとか！すごい。
また一つ、お風呂上りにやることが増えました～(^_^;)
この後の時間も、素敵な響きでお過ごしください。
今日も幸せな一日でありますように☆(^～^)
↓これ買いました。心にとめておきたい言葉がたくさん書かれています。
お申込み受付中
＜初めての方：本当の自分の声を響かせる♪プライベートレッスン＞
はじめての方のための、お体や声の状態に応じた、オーダーメイドのレッスンです。
ご質問やお悩み、疑問にお答えしながら進めてまいります。
《内容》声を響かせるためのケア、ストレッチ、呼吸、発声法を丁寧にお教えします。
《初回特典》1回分の受講料で、最長120分レッスンいたします（ご希望の方はご予約時にお申し出ください）。
《時間》60分/回
《受講料》10,000円/お一人様
＜2回目以降の方：本当の自分の声を響かせる♪プライベートレッスン＞
レッスンの効果は、約2週間続きます。その後も身体に定着させるために、定期的な受講をお勧めいたします。
《内容》身体を緩めるためのアプローチ、基礎発声をメインとしたプログラムです。1回目の内容を踏まえて更に深めていきます。
《時間》60分/回
《受講料》10,000円/お一人様
＜9回コース：3か月間で変化を実感♪本当の自分の声で生きるためのプライベートレッスン＞
1か月に3回のペースで通っていただくコースです。1つのレッスンテーマを3回で消化しながら、確実にカラダへ浸透させていきます。
《内容》身体を緩めるためのアプローチ、基礎発声をメインとして、「本当の自分の声」を取り戻し、人生を切り開くためのレッスンです。
《コース特典》通常9回90,000円→80,000円、10,000円割引いたします
《時間》60分/回
《受講料》80,000円(1回10,000円×9回 *1回分サービス）/お一人様
《受講期限》初回レッスンから3か月以内
＜共通のご案内＞
《スケジュール》月-金11:00-20:00、土11:00-18:00の間で、ご希望の日時をお聞かせください。
《定員》1名様(お友達、お知り合いとご一緒の場合は、最大2名様まで同時受講可能です)
《お持物》Tシャツ、ジャージなど、ストレッチに適した服装/靴下/常温のお水500cc目安/スポーツタオル
※ヨガマットはスタジオにございます。お手持ちのヨガマットを持参されてもOKです。
《場所》 JR横須賀線・新川崎駅徒歩7分/JR南武線鹿島田駅徒歩13分
*詳しい住所は、お申込み時完了時にお知らせいたします。
はじめての方のための、お体や声の状態に応じた、オーダーメイドのレッスンです。
ご質問やお悩み、疑問にお答えしながら進めてまいります。
《内容》声を響かせるためのケア、ストレッチ、呼吸、発声法を丁寧にお教えします。
《初回特典》1回分の受講料で、最長120分レッスンいたします（ご希望の方はご予約時にお申し出ください）。
《時間》60分/回
《受講料》10,000円/お一人様
＜2回目以降の方：本当の自分の声を響かせる♪プライベートレッスン＞
レッスンの効果は、約2週間続きます。その後も身体に定着させるために、定期的な受講をお勧めいたします。
《内容》身体を緩めるためのアプローチ、基礎発声をメインとしたプログラムです。1回目の内容を踏まえて更に深めていきます。
《時間》60分/回
《受講料》10,000円/お一人様
＜9回コース：3か月間で変化を実感♪本当の自分の声で生きるためのプライベートレッスン＞
1か月に3回のペースで通っていただくコースです。1つのレッスンテーマを3回で消化しながら、確実にカラダへ浸透させていきます。
《内容》身体を緩めるためのアプローチ、基礎発声をメインとして、「本当の自分の声」を取り戻し、人生を切り開くためのレッスンです。
《コース特典》通常9回90,000円→80,000円、10,000円割引いたします
《時間》60分/回
《受講料》80,000円(1回10,000円×9回 *1回分サービス）/お一人様
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《スケジュール》月-金11:00-20:00、土11:00-18:00の間で、ご希望の日時をお聞かせください。
《定員》1名様(お友達、お知り合いとご一緒の場合は、最大2名様まで同時受講可能です)
《お持物》Tシャツ、ジャージなど、ストレッチに適した服装/靴下/常温のお水500cc目安/スポーツタオル
※ヨガマットはスタジオにございます。お手持ちのヨガマットを持参されてもOKです。
《場所》 JR横須賀線・新川崎駅徒歩7分/JR南武線鹿島田駅徒歩13分
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