今朝の体重は７６．８ｋｇ（＋０．１）です。
昨日運動してるのに増えてるというこの事実。
つくづく私は運動のダイエットは向かないのかなと考えた一日でした。
夕食は、旦那と子供は外食に行きました。私にもサラダを食べたらいいと一緒に行こうといったのだけど、ぜんぜん体重が減らなかったので私は行かず。
何でダイエットなんか始めたのだろう、って思いますが、一旦はじめたのだからもうちょっとがんばってみます。
夕食を早めに食べたら寝るときにお腹すくので６時以降に食べるようにしてます。
今暇なのでブログ更新してます。
エクセルは少し勉強しました。
今のダイエットあまりつらくない変わりにぜんぜんやせない。でも時間をかけてゆっくり取り組みます。