月曜日は最後のパーソナルトレーニングに行ってきました。
１時間みっちりと運動しましたが私としてはやや不満があります。というのは私はダイエットのためにこのトレーニングをしているのですが、最後の１５分は有酸素運動をさせられるのです。
はっきり言って有酸素運動は一人でできます。６０分分のお金を払ってるので６０分みっちり筋トレやストレッチをしてほしいものです。ストレッチも最初のほうはやってくれてたのですけど月曜日はありませんでした。だんだん手抜きになってくる。そういうところがいやだったのですね。
もうスポーツクラブにも行きたくなくなりましたし、３，４月は休会にしてもらいました。そしてやめます。
その代わりといっては何ですが、昨日は健康飲料の説明会に友達に進められていってきました。それが割かしいいみたいなのでそれをちょっと飲んでみます。