きょうは１時起きで、眠れなくて生活訓練は休みました。水曜日は子供の歯医者なのでそのことも伝えて休むことを言ったら、火、木、土と来てみませんか言われ、土曜日は用事があるので行けなくて、結局、火、木と行く羽目になりました。
今週は休めると思っていたのですが・・・・。
ダイエットの件ですが、グリーンスムージーはあえなく撃沈。やっぱり空腹感には勝てずやめました。
ということで今は、３０回かむことをしてます。
そしてダイエット何とかに申し込んだんですけどそれは旦那に見つかってキャンセルしたんですけど、旦那が無料のメール配信があるからそれからしたらとかって言ってたのでそれを申し込んで、それが今日で４日目なんですよね。
１０日間無料でメールが来ます。それで痩せ脳に代わるみたいで３日間でもう変わってますと書いてありました。
痩せ脳に変わったら、ダイエットが楽にできるみたいで、私も３０回噛むことは前に試したことがるのですがその時はめんどくさくてできなかったのです。
でも今回は楽にできてすぐお腹いっぱいになるので、ダイエットにはうってつけだなというか、お腹いっぱい食べたい私にはぴったりと思ってやってます。まだ２日目なんですがね。０．１痩せました。
これで１か月１ｋｇぐらい痩せたら続けようと思います。骨盤ベルトは続けてます。
この痩せ脳に代わるダイエット何とかは１か月で１万円なんで私、受けてみようと思ったんですけどこれし始めてからなぜか眠れなくなったんですよね。
関係あるのかわからないけど、眠れないのは私の一番の致命傷なので、これはメール配信だけでやめておきます。
眠れるようになったらまた考えます。
またダイエット始めましたが、全然無理はしてません。ただ３０回かむだけです。でも痩せなかったらやめて、また別のを探します。