今日はまだ体重は計ってませんが、きのうは７４．０ｋｇ-０．１ｋｇです。一昨日は特に運動しなかったけど減ってます。
こんな連続で減るのは本当に珍しいことでもしかしたらザバスのウエイトダウンプロテインのお陰かなとも思ってます。
さて、睡眠のほうですが今まではだいたい２２時半か２３時に眠って０時前後に起きてしまい不眠時の眠剤を飲んでまた寝てたんですが、なんかプロテイン飲み始めたら０時前後には起きなくて２時ごろ目覚めるのです。それから眠れず。
眠れた日は１日ありましたがそれ以外はずっと眠れず。２時ぐらいからずっとおきてます。
なんか、この時間がもったいなくてなんかしたいのですがこんな早朝から何していいかわかりません。
パソコンも何時間もできません。朝活みたいのが何かいいのがあったらしようと思います。
まずはブログの更新でもしようかなとも思ってますが寒いせいか、キーボードがうまくいきません。
このブログ書くのにも時間がかかります。
昨日はスマスマは見てませんがスマップは存続するみたいですね。
私は別にすきでも嫌いでもないのでどっちでもいいのですが。
朝から読書する気にもなれず。なにしたらいいのだろう。