今日の体重は７６．０ｋｇ－０・２ｋｇで７５kg台は一日だけでした。
体脂肪率は４２．７％でした。昨日の運動はウォーキング。
昨日の夕方から夜寝るまで不安がありました。
どんな不安かと言うと、旦那の仕事が今年中につぶれるんじゃないかと言う不安です。
なぜそう思ったのかわかりませんが、とにかくつぶれるんじゃないかと言う考えがなくなりません。
そこでシュミレーションをしてました。
今の貯金で、いくらぐらいの収入があればやっていけるか。もうずっとそのシュミレーションをやってたわけです。
そして夜も眠れず。追加ミンザイ飲んでやっと眠れました。
なぜこうも不安になるかと言うと、うちの住んでるところは、超田舎で給料がすっごく安いこと。だから私が働かないとやっていけない。
今のところは、まあ少しは高いです。だからやっていけます。でも私の市の平均給料だと絶対やっていけない。
そして私は働けない。もうダブルパンチです。
でも昨日のシュミレーションで何とかできるだろうとなりました。もうなんとかなるさと思わなきゃ不安が付きまとって離れない。
なんとかなると思っても明確なシュミレーションをしなければ不安が消えない。昨日はそんな状態でした。
今日は落ち着いてます。
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