今日の体重は７６．４ｋｇ＋０．１ｋｇです。
やっぱり運動しないと増えますね。今日はスロトレとウォーキングしてきました。
体脂肪率は４２．７％で４２％台に戻りました。
昨日は、帰ってからもチョコチョコと編み物してたら、目と肩が悪くなりました。
肩はもともと左肩が痛かったのですが、さらに痛くなりました。
そして昨日一日で視力が悪くなりました。
視力は一日寝たら回復したのですが、肩がいたいままです。
編み物を一生の趣味にしよと思ってたのですが、致命的ですね。
編み物教室に通うと思ってたんですが、目と肩が悪くなったのでもうやめようと思います。
でも昨日、ＯＴの職員の方も言ってらっしゃったんですが、編み物は暇つぶしに最適と言うことです。
だから、編み物教室には通わないで、ＯＴでぼちぼちしていきます。
なんか時間があいたときチョコチョコするのが良いです。根をつめないで軽い感じでしようと思います。
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