今日の体重は７６．４ｋｇ－０．２ｋｇです。昨日の朝は食パンだったからちょっと減ってたのかなと思います。
体脂肪率は４３．１％です。
体脂肪率は上がったり下がったりの差が大きいです。
昨日はだんなは仕事で子供は部活。
だから今日から２連休なんですがどこにも行かずにいます。
だんなと子供は、今日味線ラーメンデーなので昼食べる予定にしてるみたいです。
私は糖尿病なので食べれない。
退院してからはラーメンは一回も食べてないです。（当たり前か）
外食もほとんど減りました。
なんか糖尿病カテ抜けてからぜんぜん血糖値測定してない･････。
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