今日の体重

今日の体重は７６．２ｋｇ昨日と同じです。

体脂肪率は４２．３％で４２％維持できました。

いつも週末になると運動しないので増えてたんですが、減ってたのでうれしいです。

でもたぶん、食パンだったからかもしれない。食パンだとご飯より体重が減りそうな気がする。（気がするだけ）

今日はスロトレの日だが、なんだかしたくなくてうだうだしてる。

ブログかいてるのもそのせい。

したらすぐ終わるのだが（１０分ぐらい）するまでが時間がかかる。

さあ、いっちょやったりますか。