体重、食事

今朝の体重は、８０，８ｋｇで前日比はー０，２ｋｇです。

昨日食べたもの

朝、ご飯、納豆、目玉焼き2個

缶ジュース

昼、おにぎり2個、サンドウィッチ、カフェオレ、スーパーで売ってあるハンバーガー

夜、ご飯、シチュー、大根と厚揚げの煮物

夜後、ファンタ、黒糖ロールパン２こ

昨日の運動、ジム30分程度

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