昨日はやっぱり1時過ぎまで眠れませんでした。
でも今朝は幾分か眠れたのでよかったです。
昼眠れないのは暑いせいかなとも思います。今日も昼は眠れません。
なんかもうブログが癖になってて、暇になると書いてしまいます。いいことか悪いことか・・・・
塩麹の本を2冊買いました。作ってみようと思い、麹を探してたけどなくて、塩麹ならあったのでどんな味がするのか知りたくて、塩麹を買いました。
昨日、野菜類をつけたので今日は食べれます。
今日の夕食で食べます。どんな味がするのか楽しみです。
麹は、ここから1時間するところで売ってあることがわかり、今度の日曜日家族で行ってきます。
場所はだんながわかるそうで、運転は任せます。
今日もジムに行ってきて、汗だらだらでした。こんなに汗出るのに何でぜんぜんやせないのだろう。
あまり行く気がしなくなりました。今日もいく気がしなかったけど、しぶしぶ11時半ごろ行きました。
今朝の体重は、８３，５ｋｇで前日比+0,4です。
昨日食べたもの
朝、ご飯、納豆、目玉焼き2個
昼、おにぎり2個、シチュー一杯、パン、砂糖入りコーヒー
夜、肉じゃが、ナスの味噌炒め、プチトマト
また増えました。食べすぎかな。
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