今日からダイエットブログをつけたいと思います。
今朝の体重８２，９ｋｇ昨日よりー０，４ｋｇ減
減りましたが油断は禁物、明日は増えてるかも、でもダイエットブログ見てたら、
減ったり増えたりしてるから大丈夫かなと思い、することにしました。いつまで続くかわからないけど・・・・。
昨日食べたもの
朝 ご飯 目玉焼き2個 納豆
昼 おにぎり2個 サンドウィッチ カフェオレ
夜 から揚げ 大根の煮物 千切りキャベツ
夜後 メンチカツパン
とにかく昨日はよるおなかがすいて、メンチカツパンを食べました。
ご飯の前に野菜を食べるのは夜だけしてるのですが，そうするとすごくお腹がすきます。
だから、どうしようか迷ってます。
もうお腹がすくのはいやです。
今日は、一日中雨で、外出はせず、家でごろごろしています。
午前中眠れました。よかった。相変わらず3時半には目が覚めますが・・・・これはもうずっと何でしょうがないですね。
今、だんなは昼ね、子供はゲームとまったりしてます。こういう休みもいいかな。
子供は午前中は部活の練習でした。
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