何か、今日はつきものが落ちたみたいにパチンコには行きたくありませんでした。
これも昨日、コメントいただいたからだと思います。
パチンコのことは、誰にも言っていないので、旦那しか知らず、誰にも相談できずにいました。
だからやめれなかったのかもしれません。
胸の内のことを、誰かに言うとこんなにスッキリするのですね。コメントくれた方本当ありがとうございます。
今日はスイミングスクール内にあるジムに行ってきました。初ジムです。
最初はストレッチをしてあとは、機械の説明をしてもらいました。
そのあと１０分ぐらい運動しました。
ストレッチと合わせて、３０分ぐらいでしょうか、運動したのは・・・。
それだけなのに、私はすごく疲れて、頭痛がしました。
最初から無理をせず、少しづつ時間を延ばしていきたいと思います。
頭痛はバファリンを飲んだら良くなりました。
人が多いと嫌だなと思っていったら、３人しかいなかったので、これぐらいだったら私は大丈夫。
ジムなので、みんな黙々とやってるので、大丈夫でしょう。
プールの方は、すごく人が多かったです。これは私は無理と思いました。
これで、１か月に１kg減でもしてくれたらいいなー。
明日は、ヨガがあるので行こうと思います。
なるべく毎日行こうと思います。
体重の方は、今日は計り忘れて、わかりませんが、だいたい、８３kgぐらいでしょうか。
明日はちょっとでも減ってたら嬉しいです。
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