お見舞いへ

母と一緒に、叔母さんのお見舞いに行ってきた。

また一回り体が小さくなっていた叔母さん

リハビリ頑張ってる？って聞いたら、

体は大丈夫だけど、足が動かないの。ってポツリ

それ以上は言えなくて

ずっと母と叔母さんの会話を聞いてるだけだった。

帰り際、叔母さんの手を握って

また来るね。って

帰ってきた。

叔母さんもう少し元気でいてね。

2019年 ラン最終日

今年最後のラン終了

今年のレース出場は

宝浪漫マラソン30K　富山マラソン（フル）　

そして両方ともハーフで足が止まりました。

長距離走をしてないのが、一番の原因だと分析

まあ、こんなこと考えなくても週に2回１０K程度の練習じゃねえ。

足がとまるのも当然か。

でっ富山マラソン終わってから日曜日は長距離走るを目標に

23Kぐらいまでは体も全然OK

でも30Kぐらいになるとしんどいし、まったく足が動かなかったけど、

ようやく先週あたりから少し楽に走れるようになりました。

なんだかんだといっても長距離走は必要ってことね。

来年はもう少しだけ、タイムを絶頂期までとはいかなくても

もう少しだけ伸ばしたいなぁ。

今年は暖冬のおかげで日曜日は天気も気温もちょうどで

よかったな。

ただ、天気予報によると大みそかから雪がふるらしい。

明日冬用タイヤいれてこよ～っと

寒暖の差

最近 夜が寒い！

半袖Tを着ていると

寒い

上に何か羽織ればいいんだけど

なぜか寝ようと思う私

そして

ベッドにもぐりこんで寝ちゃいます。

でっ夜中に目が覚める

でもしばらくしたら寝てる

最近この生活パターン

なので

🇺🇸から戻ってから

1日しか

走ってない😹

今度の日曜日 レース

大丈夫か私 

America 2019 9/13 本当に最終日

America 2019 9/12 16日目 最終日

宿を9時半頃出発

レンタカーを返す

バスターミナルに行く前

トイレに行ったら

Dysonの乾燥機思わず📸

ターミナル1へのバス🚌

10:30過ぎ出発

O'Hare International Airport 到着

今回は行きはANA 帰りはUnitedを

選んだからいつもと勝手が違う

座席もかなり前からとってあった

はずなのに今 現在座席待ち(TT)

ようやく席決定 

あーー長かった

対応してくれた年配のお姉さん

には感謝

12:45 アナウンスが開始

ようやく日本へ向けて準備が

整ったらしい

そして13:20離陸 ✈️

いつもながら アナウンスから

離陸まで長いね😴

日本着は日本時間15:55予定