今年の夏は、特に暑いですよね？
朝、ちょっと歩いただけで動悸がする
とかうちの親も言っていたり
朝から吸気がいるなぁと思ったら、熱中症の患者様が搬送されていたり
私も、病院送りにはならなかったのですが、今年の夏は熱中症を何回か経験してしまいました。
水分補給とか、塩タブレットや塩飴を舐めたり
クーラーをかけたりなど
皆様も工夫されていたかと思いますが
あることが重なると、どれだけ水分補給しても、空調に工夫しても
熱中症の症状が出ることを体験してしまいました。
それは
何か？というと
緊張と恐怖…
絶対…にミスしてはいけない…。
とか
ここでやらかしたら詰む
とか
人生には、そんなシーンも数多くあるかと思います。
空調もしっかり効いていて、30分に1回以上水分補給をしていたのに、絶対に失敗してはいけない…みたいな状況になったことがありました…
汗もかいていないし、集中しているうちは気がつかなかったです。
でも…
身体が疲れて来たあたりから症状が出始めました。
立ちくらみと頭痛がコラボしている状況で、さらに
気持ち悪い…みたいな
結局…
その時は自分の仕事を早めに終わらせて、早めに帰宅しました。
後から調べたら
過度な緊張
↓
自律神経の誤作動で汗をかかなくなる
↓
体温が下がらない
↓
身体に熱が籠る
↓
熱中症
こんなこともあるんだと、身をもって知ってしまいました。
じゃあ、どうすればいいんだ？
って思いますよね？
私も思いました。
私が独断と偏見で出した結論は…
「たまには笑え！！！」
です。
笑うことは身体にいいと、よく耳にしますが、本当にそうみたいです。
その体調不良から数日後…
同じようなスケジュールを別の方としていましたが、その別の方は…
めちゃくちゃ面白い方で、ふざけていたりするわけじゃないんですが、笑いが耐えなかったんです
なぜか1日元気に過ごせました。
改めて、全てのペットのしあわせを願うなら、人がしあわせで
人をもっと笑顔に！！！
と思いました。
夏も残り僅かです。
皆様、元気に笑って過ごしてくださいね。
