千葉市若葉区おうちサロンgauri，JAHA認定ベビママヨガインストラクターの長嶋寛美です。
突然ですが、
お掃除はまめにされる方ですか？
お掃除するとスッキリとしますよね。
では、お身体やこころのお掃除は？
パイプのつまりのように
思考もとどめたり、だしていなかったりすると、
ぐるぐるとまわり続けて
頭の中で考え続けている状態になります。
お部屋の掃除や、見えないところのクローゼットなど見て見ぬ振りをしてきた場所の
断捨離や整理をすると、
なぜかスッキリして新しいものや、ことが入ってきたりしますよね。
その空いたスペースに新しいものが入ることができたといえますよね。
頭の中も一緒で、いろいろな事を、考えることがいっぱいでぐるぐると巡っていたり、どんどん考える事が増えたりするとスペースがなくなり、
新しい思考や考えが浮かばなくなっていったりします。
空にする時間。
ヨガで集中する時間やシャヴァーサナは、生まれ変わる時間です。
一回、破壊して再生する時間です。
その事に集中し、開放する。
頭やこころや身体が忙しい私達にはとても大切な時間だと思います。
また、アロマトリートメントで身を預ける時間も至福の時間です。空にするとスッキリし、新しい考えが浮かび前向きに過ごしていく事ができます。
gauriのアロマトリートメントもお疲れになった心身を開放していきます。
オーガニックアロマを使用し、アロマもお客様のお好みや直感を大事にしています。
その時の体調や気分でお決めください。
アーユルヴェーダの性質を基にアロマのアドバイスを致しておりますので安心してお選びください。
全身をお客様にあわせた
手法で心身をスッキリと快適に過ごすお手伝いをしていきます。
ぜひお試しください。
千葉市若葉区小倉台おうちサロンgauri
お問い合わせ→gauri.aroma.yoga@gmail.com
