体操しましょう！

こんにちは

池下ご夫妻にお越しいただきました

手や指を三線の演奏や歌に合わせて動かすことによって

脳や体を活性化することが出来ます。

普段の動作では、なかなか肩より上に手を挙げる機会がなく

「腕が上がらない」と言われる方も多いですよね

さぁ　腕を肩より上に挙げて体操しましょう

楽しみながら皆と一緒に行うと手や腕がピンと挙がります。

お疲れ様でした