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ねばねば特集をしていて、
なかでも気になったのが
モロヘイヤのエスニックサラダ
作ってみました!
材料
モロヘイヤ
ツナ缶(ささみ缶)
トマト(プチトマト)
ナンプラー 大1
酢 大1
ごま油 小1
すりごま
めちゃくちゃ簡単!
家にナンプラーさえあれば
いつでも作れる!
①モロヘイヤをざっくり切って
1分塩茹でしてアクを取る
②全部まぜる
混ぜてるとねばねばしてくるよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ナンプラー苦手な人は
醤油でもいい!
この日の献立は
玄米ごはん
味噌汁
ししゃも焼き
モロヘイヤのエスニックサラダ
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これから徐々にUPしていくよ
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