今朝起きたら、
約50㎝ほど雪が積もってた
!(°□°"')ｳｿﾀﾞﾛｫ~
(大雪警報が出てたのは知ってたけどさ)
札幌市民のみなさまぁ〜
朝から雪かき重労働、
ホントにお疲れ様でしたわ
雪かき…
嫌いじゃないよ
もちろん好きではない！
運動不足の私にとっては
雪かきが“チャンス”
“よっしゃ💪🏻”
汗ダラダラで雪かきしたもんなら
なんか満足
国立健康・栄養研研究所
「身体活動のメッツ表」を基準に、
雪かきで消費するカロリーを
体重別で計算すると以下の通りです。
でもね…
雪かき後の疲れから…
甘いもの注入したくなるんよ
づがぁれたぁ〜
食べちゃうからね〜
幼馴染のEちゃんから
東京駅で並んで買ってきた〜と
頂いたお菓子
めちゃくちゃ
美味しかったぁ
消費したカロリーがあると
思えば
プラマイゼロ！？
ていう考えがあかんよね〜