今日もピラティス受けていただきありがとうございましたストレッチポールでの身体のほぐしはと...

View this post on Instagram

今日もピラティス受けていただきありがとうございました✨ ストレッチポールでの身体のほぐしはとても魅力的。 また、ストレッチポール上でのエクササイズは、より腹圧を感じるし、手足の先まで意識を向けるから魅力的。 身体の軸を少しでも感じていただけるように✨ #ピラティス #インナービューティーピラティス #スタジオクアトロベレッツァ #岩盤スタジオ #ストレッチポール #インナーマッスルを初めに起動 #前鋸筋意識 #老廃物を流す #親子ベリーダンス #ベリーエクササイズ四日市 #ベリーエクササイズ三重

ひろみさん(@hiromibelly)がシェアした投稿 -