今日も暑い一日☀️になりました！
午後から、
カルチャーセンターにて、
やさしいヨガの受け持ちクラスがありました！！
午前中、今日行うレッスンの予習して
イメージトレーニング✨
暑い中、皆さん来てくださいました^_^
終わった後の、お茶を飲みながらの
シェアタイム❗️
お一人の方、
腰が痛いとおっしゃってましたが、
カラダ動かしてヨガした後に
痛みが無くなりました♪♪
との事‼️
良かった良かった☺️
無理なくカラダが、緩んでほぐれて
調子戻ったのだと思います〜😇💚🕊️
そして、終わってからは
月二回会う、お友達の家へ🤗
気取らず、気楽にお互い
おしゃべりできるのが、
良いですなぁ〜🩷
おまけに、お土産まで頂きました♪♪
可愛いねー❤️🐼❤️
さあ、そろそろ眠い🥱
ねむねむタイムです‼️
今日も一日ありがとう
全てに感謝🙏💙💚😇🐼❤️
おやすみなさいませ