今日は暑い一日となりました☀️
最近、疲れが溜まっていたせいか、
歯茎が重い感じがしておりました！！
様子をみていましたが、
変わらずだった為、
歯医者に電話して、診てもらう事に！！
レントゲンも撮りましたが、
虫歯は見当たらず、
やはり、疲れから、歯の筋肉⁈に
負担がかかっているのかも
との結論で❗️
再び、様子を見る事となりました✨
以前にも、こんな事があって
治ってはいったので、
虫歯の不安もなくなり、
徐々に良くなるような気がして
まいりました😇
普段も疲れを溜め込まないように
気をくばり、
歯か歯茎が重い時は、
温めてからもみほぐすと良いそうなので、そういたします〜〜☺️
そして、午後からは
お寺でのチェアヨガにまいりました🤗
いつもの参加の皆様と
今日もスー・ハー
沢山、呼吸いたしました‼️
途中、
お腹から大きな声を出したり
笑ったり、
(これってヨガかしらん⁉️)
静かに集中する時間と
楽しい時間と
過ごしました^_^❤️💚🩷
皆さま、今日もありがとう🙏🥰
お寺へ行く途中にみつけた
草花や綺麗なお花💓🕊️💓
しあわせな一日をありがとう
全てに感謝🙏💙💚☀️🤗
おやすみなさいませ