今日は一日、特別な用はなく〜。
午前中は、のんびりと過ごせました^_^
最近は、テレビはみませんと言いながら、
スマホのYouTube観てるから、どっちもどっちかしらん😇
さて！
昨日のヨガレッスン後の、筋肉痛‼︎
どこにくるかなと、身体に尋ねると。
当然、尋ねなくとも、動けば返事がございます〜〜😉
今回は、太ももとお尻、腰辺り❗️
しっかり筋肉痛んでます〜【筋肉痛‼️】
来週水曜、ヨガレッスン(私自身)ありますが、それまでには治るでしょう💪
いえ、治ってくださいな😉❤️🎶
今日の夕食は、
手作り、惣菜、Win Winでネ❗️
今日のメニュー
・揚げ物、卵巻き寿司(買ってきたー)
・ポテトサラダ、キュウリ、トマト
・茹でほうれん草、鰹ぶし
・素麺汁(豆腐、法蓮草入り)
・果物(キゥイ、バナナ)
・らっきょう(自家製)
・キムチ(胡瓜入れて)
今日はゆっくりできました♪♪
ありがとう
全てに感謝🙏💖🌟🎶🤗
おやすみなさい😘🌙