今日は太陽が出る前から遊んでやった
レインボーブリッチから撮ってみた
観覧車
と言うことで今日はこのメンバーで４日目
レーシングドライバーチームだ
TOYOTAのドライバー
脇阪寿一
チームタイサン
西澤と谷口
このメンバーで今日もがんばります
がんばっている寿一
昨日のトレーニングでカラダちょい筋肉痛
加圧に興味がある人が多そうなので一言
トレーニングとしてはとても良いトレーニング
だと思うけよ加圧は
だからといって加圧は魔法ではないので
ちょっとやったからって痩せないよ
地道に行こうよトレーニングは
俺の持論
何もしないのに儲かる話
と
１日少しの運動でこんなに痩せました
なんて話は信じない
なので地道にトレーニングして
なるべく早めに夜ご飯を食べる
なのでみんなが俺のジムに
来れば俺が儲かる
これ最高
こんな話も信じない
ヒロミ