サウナ通ったことある？
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皆様おはようございます。
本日サウナの日という事で
たまにストレス発散で
スーパー銭湯に行きます。
銭湯で岩盤浴に入って
じっくりじっくりと身体を温めていくと
普段、体温がとても冷えているのだと実感します。
身体が温まると自然と筋肉も解された気でいるのですが
やはり筋肉はマッサージで解さないと
すぐに悪い状態になります。
そして、正しい姿勢で生活していかないと
折角マッサージや整体で戻しても
元に戻ってしまうのです。
PCやスマホの使用頻度が高ければ
前傾姿勢になりストレートネックや
肩こり、腕も腰も負担が来ます。
そこに、菜種梅雨（この時期の雨期名）
低気圧や花粉にPM2.5に…
身体にとっては刺激物だらけですね。
人間の体はそんなに丈夫では無いので
小さくても気分が上がるような
プチご褒美で
心を癒してあげてください。
明日の仕事終わりにでも銭湯に行こうかな…
最近仕事でミスを押し付けられる事態が発生していまして。
普段から私を励ましてくださっている方から
「嫌な事は言わないとダメだよ」と
何度も仰ってくださっているので
（濡れ衣着せられては呆れて職場を退職している経緯をご存じの方。）
今回はきちんと派遣先には伝えましたが
派遣元に伝えるかは…
こういうのが本当に嫌で嫌で堪らないので
辞めたくなるのですが
一応伝えておこうと思います。
返事次第では少し離れてみるのも検討しようと思います。
生きていれば濡れ衣の１つや２つあるでしょうが
それにしても多いですけど…
ここ最近多いのは事実で
やはり年回り（中央）八方ふさがりの影響でしょうか？
災難除け祈願したはずなのに…
思いが足りなかったのか？
こんなしょうもないストレスを抱えています。
週末は少し自分を甘やかしてみます。
皆様もどうかご自愛ください。
