《腱鞘炎》から
〘ばね指〙になって…
整形外科で診て
もらっていたけど…👨⚕
なかなか
治らないので…😰
整形外科通いを
止めてしまった…😅
湿布を貼ったり…
バンテリンを塗ったり
して…
だましだまし仕事に
行っていた…😥
時々は痛むけど…
だいぶ痛みも治まり…
ホッしたのも束の間…
また違う指が…🖐️
《ばね指》になって
しまった……😩
職場で痛みが出て…😖
自宅に帰って
湿布を貼りテーピング
して
指が曲がらないように
固定した……😮💨
今朝も…
湿布を貼りテーピング
して…
仕事に行った……🥲
次から次に
身体の不調が起こる…
60歳……
半世紀以上使った
身体が…
悲鳴をあげる……😱
身体の…
《メンテナンス》
って……
大事だね……🥺
で…
メンテナンスって…🤔
何をすれば良いのかしら……😂
ちょっと調べてみました…
なるほどね…☺️
《ウォーキング》は休みには
必ず行ってるし……🚶
《お風呂》はゆっくり湯船に
浸かってるからね…🛀
まぁ…
身体のメンテは…
出来てるのかなぁ…🤣
その割には…
不調が多いんだけどね…😓
まぁ…仕方ないかぁ……💦
還暦だものね……😰
還暦なりの自分らしい
メンテナンスをして……
自分の身体を労ろう……😁