少し風が冷たくなりましたねぇ。
でも、まだまだ１１月なのにあたたかい。
このまま、寒くならないで欲しいなぁ。
ご訪問ありがとうございます。
先週の金曜日に
体操の体験に行ってきました。
身体を動かしたいと
思いながらも、
なかなか、運動が出来てなかった私。
子供の頃は
体育が大好きで
何でも、そこそこには出来ていたのに、
いつしか、身体が重くなり。。。
動くことがおっくうになってしまいました。
パートを辞めてからさらに
２キロも太ってしまったところ、
師匠からのありがたい
体操の無料体験のお声かけ
すぐに申し込みして、行ってきました。
激しく動くわけではないのに、
これが、なかなかキツイ。
そして、自分のできなさ加減にがっくり😞
以前、ヒプノでみてもらった時に
私は子供の頃に
”痩せてはいけない”という
思い込みが入ってしまっていた事に
気づきました。
その、思い込みも
ヒプノセラピーを受けた事で
”痩せてもいい”に
書き換えが出来たはず。
さぁ、自分にオッケーが出てるので、
後はこの体操を続けて、
今の出来ないを、少しずつ出来るようになって、
理想の体型に
少しでも、近付けますように。
これからの自分が楽しみです。
ヒプノセラピーでは
過去の自分の中にある
思い込みや勘違い
トラウマなどと
向き合ったり、書き換えたり。
新しい自分に出会えるかも。
痩せて、スリムになったら
どうしよう～
想像しただけで、嬉しくなります。
今日も自分らしく素敵な１日に。
