8回目のE Ho'ouluレッスン
今回は、腰痛予防のため3時間参加
寒さで体が冷えてきたせいか
腰痛と就寝中の腓返りで困ってます・・・
かかりつけの病院で漢方薬処方してもらおう
レッスンで（私の）1番のテーマは
姿 勢
最近、かなり意識できるようになって来ましたが、
仲間が撮ってくれた動画を見てみたら・・・
前傾姿勢になると、肩が内側に入っています
まだまだ、まだまだ、道は遠い
昨日、2023年のレッスンが全て終わりました。
私のテーマ姿勢を意識するに始まり
姿勢を意識するに終わった1年
レッスン、Hulaイベント、ハワイアンマーケット
安倍先生やジョジョニーの仲間たちと
楽しい時間を過ごせたことに心から感謝いたします。
そして、私の清水舞台的
スリーピングビューティーのピアス
めがね留め、右は合格左は不合格ｗｗ
何事もチェックが大事です
2024年は仲間とハンドメイドマルシェに参加予定
目標ができたので、ますます練習が楽しい
とりあえず、左側のメガネ留
やり直しましょう～ｗ