今日のお天気 
今日はデイサービスの日です。
血圧測定 142-103
体温測定 35.9℃
血中濃度 97％
今日のドリンク🥤＆デザート🥄
ざくろ黒酢豆乳スムージー
いちごミルクかき氷🍧
ごまダレところてん
今日の運動＆マシン
準備運動
階段昇降機
レッグプレス 負荷70kg
肩甲骨開閉マシン 負荷8.5kg
股関節開閉マシン 負荷12.5kg
ワンダーコア
机上サンディングマシン
トレッドミル
ウォーターベッド 9分
口腔運動
クールダウン
（お昼ご飯）
娘が作ってくれたお弁当のおかず
蒟蒻ゼリー（梅、ライチ）
チョコレート効果
のり弁
コーヒー
（夜ご飯）
銀のさらのにぎり寿司
海老🦐
ほたて
エンガワ
いなり寿司
エビマヨ
たこ🐙
トロタク
晴れ風
新ドラマ
「西園寺さんは家事をしない」
始まりました
娘の勤務先で
ロケをしています。
📛👧💗👭
私も身体が不自由じゃなかったら
見に行ってたのに～
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娘のいただきもの
娘が買ってきてくれた
今日のアイス
（昨日のブログ️📝）
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