今日のお天気 
今日もとっても暑いです🥵
爪にタテ筋が入ってしまって
爪にケラチナミンクリームを
塗っていたのですが
このネイルを見つけて
付けてみました。
筆ペンみたいで
私でも右麻痺手で
塗れるので
塗りやすいです。
爪が薄いピンク色になって
これでタテ筋が治ったら
嬉しいです💅
今日は訪問リハビリの日です。
理学療法士chan来訪日です。
先週教えてもらった
makaroniアプリの「なめ茸」を
LINEで送ったら
すごく喜んでくれました
血圧測定 138-89
体温測定 36.2℃
血中濃度 97％
マッサージ
腹筋
足の運動
（チカラを抜く練習）
廊下でスクワット
カウシェ🌱のお話
夫が購入した
スープの福袋🛍
（お昼ご飯）
カップヌードル
プロテインバー
いちじくヨーグルト🥄
カフェオレ
（夜ご飯）
国産鶏のバターマサラカレー
ナン
ゆで卵🥚
きゅうりのぬか漬け🥒
自家製らっきょう
クリアアサヒ
ISETAN DOOR購入品🛍
娘が買ってきてくれた
幻の白いスイカバー🍉
（昨日のブログ️📝）
🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪
