今日のお天気 雨
今日はデイサービスの日です。
朝から大雨
階段踏み外したらと思うと
怖い(><)
参加人数 13名
血圧測定 141-116
体温測定 36.4℃
血中濃度 97％
（血圧高い
）
今日のドリンク🥤＆デザート🥄
アイスモカ
いちごミルクかき氷🍧
クリームあんみつ🥄
今日の運動＆マシン
準備運動
エアロバイク 10分間
机上サンディング運動
ウォーターベッド 9分間
バランスパッド
階段昇降機
レッグプレス 負荷70kg
肩甲骨開閉マシン 負荷8.5kg
股関節開閉マシン 負荷12.5kg
トレッドミル 8分間
口腔体操
クールダウン
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帰りもすごい雨☔️
送迎車から降りて
方向転換しようとしたら
フワッと転びそうになった。
いつも職員さんが
待機してくれているから
転ばなかった。
雨が降ってるから
気圧のせいだと
思う。
昔は雨が降ると
偏頭痛で
EVEを飲んでいた。
くも膜下出血になってから
全く頭が痛くなくなった。
って言うか
どこも痛くなくなった。
いいんだか
悪いんだか
……🤔
今日も楽しい話を
いっぱいした。
いっぱい運動して
汗かいた。
今日もぐっすり眠れそう
（お昼ご飯）
娘が作ってくれたたけのこご飯
娘が作ってくれたお弁当のおかず
無印良品のライチゼリー
娘がくれたいちごオレ🍓
新玉ねぎのマリネ
昨日のシーフードカレー
（夜ご飯）
雨☔️が降っているから
福田屋の出前の
おうどん◥█̆̈◤࿉∥
おかめうどん◥█̆̈◤࿉∥
（デザート）
マンゴーカルピス🥭
メロン🍈
アメリカンチェリー🍒
（昨日のブログ️📝）
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