今日のお天気 
今日は訪問リハビリの日です。
理学療法士chan来訪日です。
血圧測定 138-93
体温測定 36.5℃
血中濃度 98％
マッサージ
腹筋
うつ伏せ寝で足を上げる
廊下で背中のお尻を壁につけてから
真っ直ぐに立つバランス練習
テーブルの上に両手🤲を広げて
立ち横移動でバランス練習
（お昼ご飯）🍙
豆ご飯の梅干しおにぎり🍙
エノキスープ（エノキ、卵、わかめ、長ねぎ）
ストロベリーヨーグルト🍓
コーヒー☕️
（夜ご飯）🍚
宇奈とと の うな丼（朝倉山椒）
私がお昼に作ったエノキスープ
キャベツサラダ🥗
メロンナタデココゼリー🍈
2022年6月22日に
メルカリで購入した
朝倉山椒も
スクスク育ちました🌱
夫はスポーツ推進委員の
飲み会で
トマト🍅の居酒屋に
行っています
トマトハイ🍅の写メが
一枚だけ送って来ました。
美味しそう
（昨日のブログ️📝）
🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪
