今日のお天気
今日は訪問リハビリの日です。
作業療法士くん来訪日です。
血圧測定 133-95
体温測定 36.5℃
血中酸素濃度 97%
昨日の都議選補選のデコレンタ の
話をしていて
私が方向転換のときに
転んでしまう話に
なりました。
「方向転換してみてください。」
と言われたので
方向転換しようとしたら
「あれ?どっちから回るんだっけ?」
「いい方の足を軸にして
両足の間に重心を
落としてください。」
と 教えてくださいました。
両足の間に重心を
落とすのは知らなかったので
転ばないように
頑張ります
マッサージ
歩行練習
麻痺手✋の動かしかた
書字✍
(お昼ご飯)
日清焼そばソース味
(キャベツ、ピーマン、長ねぎ、きくらげ)
ゴールデンキウイ🥝
カマンベールチーズ
牛乳🥛
野菜多く入れたら
ソースが薄くなりました
(おやつ)
(夫担当スポ進の簡単健康レシピ🗒)
炊飯器でチーズケーキを
焼きました。
チーズケーキ🧀
&
コーヒー☕️
(夜ご飯)
かき玉うどん
野沢菜おやき
冷茶
コープで買った
青シソの苗 🌱
メルカリで買った
ハゴロモジャスミン
(根が付くといいな…🤔)
と思ったら
枯れたと思った
前のハゴロモジャスミンが
息を吹き返したみたい。
娘が新大久保に行ってきました🛍
(昨日のブログ️📝)
🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪