今日のお天気
雨
のち 曇り
今日はデイサービスの日です。
ほとんど１ヶ月ぶりに
デイサービスに行きました。
病院🏥を退院してその日に
デイサービスに連絡をしました。
私が入院してたとか
デイサービスの職員さんは
知っていても
利用者さんたちには
伝えないので
どなたも知りません。
電話連絡をしているお仲間だけは
知っているのだけれど
「あなたがこんなにお休みしたのが
初めてだからいろんなことを
噂している人がいて
怒鳴っといたわよ。」と
言ってくれました。
（私がレスパイト入院
する事は
誰も知らなかったので
たぶん難病の夫に何かあったのだと
思ってるんじゃないのかな
⁽⁽*(*˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)*⁾⁾）
まあ噂話が好きなのは
どこでも一緒なので
私は全く気にしていませんけど……🤔
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血圧測定 140-101
体温測定 36.0℃
血圧高い
今日のドリンク🥤＆デザート🥄
ざくろ黒酢豆乳スムージー
いちごミルクかき氷🍧
ゴマだれところてん
今日の運動＆マシン
準備運動
TANITA体組成計測定
ウォーターベッド 9分間
エアロバイク
机上サンディング運動
トレッドミル
バランスパッドで足上げ
階段昇降器
レッグプレス 負荷70kg
肩甲骨開閉マシン 負荷8.5kg
股関節開閉マシン 負荷12.5kg
口腔運動
クールダウン
娘がお弁当を
作ってくれたので
夫が朝食に食べたそうです
食欲旺盛です
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夫が消防団の鳥重さんで
日替わりのお弁当を
買って来てくれました🛍
（お昼ご飯）
カニクリームコロッケ🦀
いただきました。
いつもありがとうございます。
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
鶏もも肉プルコギ焼きの日替わり弁当
カニクリームコロッケ🦀
チルアウト
（夜ご飯）
ご飯🍚
野菜炒め
ポテトサラダ（りんご入り）
いちご🍓
本麒麟
娘が仕事帰りに
買って来てくれた
オロナミンC ＆ ICE BOX
ラムネアイス ＆ クッピーラムネアイス
（昨日のブログ️📝）
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