今日のお天気 
昨日の夜
夫が「麻薬新玉ねぎ」を
作ってくれました。
新玉ねぎ
ニラ
いりごま
つゆの素
ごま油
おろしにんにく
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totchanに教えてもらった
鳥取砂丘の
「洗いらっきょう」で
らっきょう漬けました。
去年も鳥取砂丘の
「洗いらっきょう」で
漬けたのですが
美味しかったので
今年も出来上がりが
楽しみです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
出来上がるのが
楽しみです
今日は訪問リハビリの日です。
理学療法士ᒼᑋªⁿ✿来訪日です。
血圧測定 128-86
体温測定 36.8℃
血中濃度 95％
（ジェルネイルありと記入✍）
ジェルネイル💅してると
彼女の機械は
血中濃度が上がらないらしい🤣
マッサージ
腹筋
足の運動
うつ伏せ寝で膝から足を上げる
立ち上がって前屈、後屈。
( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )
（お昼ご飯）
沼るセアブラ
背脂醤油ラーメン
カニカマにしたらば🦀
パインヨーグルト🍍
つぶつぶみかんジュース🍊
背脂醤油ラーメン
美味しかった～😋
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夫の職場の女性が
私にくださったそうです。
ありがとうございます( ˶˙ᵕ˙˶ )
濃い宇治抹茶生どら焼
美味しい～
ありがとうございます🙇♀️
（夜ご飯）
オリジン弁当ののり弁
ぬか漬け
松茸のお吸いもの
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夫は今日も
消防団の操法大会の練習日だったけど
体調が優れないので
おやすみしました
「まろんちゃんに
電話したかったなぁ。」って
言ってたけど
まろんちゃんは
いつも優しいです
明日も元気に頑張りたいです
今日は図書館の配本サービス📕
来年度の京都の本📕
来年も京都に行きたいなぁ
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娘がマクドナルドで
バナナキャラメルパイを
買って来てくれました🛍
美味しかったです
（昨日のブログ️📝）
🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪
